Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 70,90g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Мёд, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Menza Гёдза с Курицей, Ikea Слойка Кленовый Пекан. Snacks/Annat: Творог 5%, Магнит Банан, Лента Пирог с Клубникой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|