Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 49,91g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Рыбные Котлеты, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Middag: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Чернослив Свежий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|