Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 77,79g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Каждый День Курага , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Суп Овощной, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Middag: Совок Ветчина из Свинины, Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|