Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 44,90g | Kolh.: 151,18g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Meijer Walnut Halves, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smart Balance Omega-3, Kroger Pork Steak, Daisy Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Corn Tortillas. Snacks/Annat: Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honeycrisp Apples, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|