|
😎😎
|
95,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
685 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 26,50g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Patates Kızartması. Snacks/Annat: Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|