Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2453 kcal
|
Fett: 99,41g | Prot: 119,18g | Kolh.: 283,02g.
Frukost: Banano, Sandía, Piña, Queso Natural, Bimbo Pan Integral, Huevo Duro. Lunch: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Arroz Blanco, Pollo, Sopa de Pollo. Middag: Espaguetis, Carne. Snacks/Annat: Mix Semillas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|