Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 60,34g | Kolh.: 125,33g.
Frukost: Шоколадный Круассан. Lunch: Виноград, Tropicana Вишневый Сок, банан Мини, Наливки или Ликер, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Хлеб. Middag: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|