|
What a weekend... glad it's over. Too many temptations.
|
101,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 22,17g | Prot: 59,96g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate, Coffee, Cream Cheese, Bagel. Lunch: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate. Middag: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate, Green Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Bran Roll, Whole Foods Market Stevia, Herbal Tea, Breyers Gelato Indulgences Pistachio Biscotti. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|