Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2015 kcal
|
Fett: 152,55g | Prot: 72,82g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Hortex Гавайская Смесь, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Салат Овощной . Middag: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Annat: Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Дубки Грудинка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|