Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2136 kcal
|
Fett: 83,49g | Prot: 105,13g | Kolh.: 246,73g.
Frukost: Корона Молочный Шоколад, Guandy Маршмеллоу, Творожная Запеканка с Изюмом, Boombar Арахисовая Паста, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Долина Легенд Био Йогурт, Груша, Santavita Гранола Шоколад. Lunch: Яблоко, Груша, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Сыр Российский, Крымский Янтарь Горчичное Масло Сыродавленное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|