|
Poor food choices ☹️🤧
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 63,10g | Kolh.: 217,62g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Nutriday Fruity Yoghurt. Middag: Woolworths Mashed Potato , Fried Beef Liver, Sweet Potato , Sweet Potato . Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Jams and Preserves , Peanut Butter, Brown Bread, Niknaks Spicy Tomato. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaphala 's vikthistorik
|