Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1840 kcal
|
Fett: 142,87g | Prot: 64,11g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Keto Pieguski, Pilos Śmietanka 30%, Słonecznik, Babeczka Jajeczna, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vital Fresh Hummus, Marchewki, Śliwki, Biedronka Awokado, Zielone Oliwki, Eisberg Bolero Mix. Lunch: Jabłko. Middag: Eisberg Bolero Mix, Ogórek Małosolny, Keto Pieguski, Keto Puszysta Bułeczka, Emporium Cheddar Mature, Biedronka Mięso Wieprzowo-Wołowe Garmażeryjne. Snacks/Annat: Fat Protein Bomb 88+62+30. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|