Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 30,31g | Kolh.: 188,86g.
Frukost: Jeruk, Roma Malkist Crackers (3). Lunch: Telur Dadar, Nasi Merah, Sosis Daging Sapi. Snacks/Annat: Mangga, Roma Malkist Crackers (3), A&W Chocolate Sundae, Greenfields Strawberry Yogurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evemauren 's vikthistorik
|