Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 56,21g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Дмитрогорский Продукт Сервелат Российский. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Простоквашино Сметана 25%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|