Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
948 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 49,37g | Kolh.: 133,50g.
Frukost: Финик, Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Финик, Помело, Чернослив, טרה קוטג 3%. Middag: Соусе Терияки, Подсолнечное Масло, Кольраби, Свеклы, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|