Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 97,65g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. Lunch: Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Rainha Costelinha Suína, Caponata. Middag: Macarrão com Vegetais, Fricassê de Frango. Snacks/Annat: São Braz Açaí Puro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|