Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2081 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 82,22g | Kolh.: 243,67g.
Frukost: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Лакоме Пшеничные Хлопья, Изюм, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Останкино Сардельки Филейные, Перекресток Багет Ржаной. Middag: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Растительное Масло, Помидоры, Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рыба Вяленая. Snacks/Annat: Рыба Вяленая, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Авида Кефир 1%, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|