Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
132,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2382 kcal
|
Fett: 117,49g | Prot: 134,68g | Kolh.: 204,53g.
Frukost: Bananas, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Green Peppers, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Cooked Summer Squash (from Fresh), Italian Sausage. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Pork (Lean Only Eaten), Cub Foods Hamburger Buns, Marketside Greek Style Chicken Salad. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|