Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 65,37g | Kolh.: 167,71g.
Frukost: Egg, Warburtons Protein Bagel, Tesco Cheese Slice. Lunch: HP Brown Sauce, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Flora Light Spread, Roberts Bakery Medium White Bread, Richmond Chicken Sausages. Middag: Tesco Simple Side Salad, Danone Shape Delights Blackberry, Iceland Smoked Cheese & Asparagus Risotto Bake. Snacks/Annat: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Hard Chocolate Chip Granola Bars, Space Raiders Pickled Onion, Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|