Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1640 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 136,20g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Ahoj-Brause Brause Bärchen, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Nimm2 Nimm2 Soft, Lidl Kiwibeeren, Pit&Pit Leinsamen Gemahlen, Bio Chia Samen, Bio Magerquark. Lunch: REWE Wachsbrechbohnen, Kidneybohnen (Dose), Mais, Aioli, Beste Ernte Rote Beete, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Middag: Milfina Milch 1,5% Fett, LSP Protein Pudding Vanille, Aldi Grill Camembert. Snacks/Annat: Atlas Smart Snacks Mango & Coconut Protein Bar, Mochi, Gekochtes Ei, Gummibärchen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaphoxis 's vikthistorik
|