Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1744 kcal
|
Fett: 96,34g | Prot: 132,55g | Kolh.: 89,59g.
Frukost: Искренне Ваш Творог 5%, Автосуши Пицца "Фейерверк". Lunch: Чеснок, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Шашлык Куриный, Постный Борщ. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Heinz Острый Кетчуп, Швейцарский Сыр, Лук, Помидоры, Шашлык Куриный, Мираторг Чевапчичи из Телятины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|