Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1784 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 65,14g | Kolh.: 196,75g.
Frukost: Умалат Сыр Кавказский, Красное Яблоко. Lunch: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой). Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Мармелад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами, Сибирская Клетчатка Клетчатка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|