Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 120,29g | Kolh.: 18,49g.
Frukost: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Śledź, Jajko, Masło, Karmazyn. Lunch: Sokołów Flaczki Wołowe. Middag: Maliny, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Światowid Salami Ser w Plastrach, Salami, Nototenia Wędzona. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|