Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
527 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 17,35g | Kolh.: 69,80g.
Frukost: Ovomaltine Barre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pêches. Lunch: Avocat, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Salade Verte. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|