Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 99,64g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: Кофе, Мясновъ Паштет Мясновъ по-Царски из Утки с Клюквой и Медом, Батон. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макмастер Макароны Безбелковые. Middag: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Danone Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Каждый День Крабовые Палочки, Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|