|
Well I started a new way of eating last week Monday and wow 😮 I’m so pleased I did!! Not everybody’s way of eating but it’s going to be mine, well pleased with the first week loss!! 😀
|
75 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 47,55g | Kolh.: 43,10g.
Lunch: Avocado. Middag: Asda Mediterranean Veg Mix, Broccoli , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Coffee, Double Cream, Tesco Double Cream, Muller Coconut & Lime. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dare I ask how you ate?🤪 lol x
17 sep 18 av medlem: sarah220390
|
Following delay, don’t deny process off eating +- 1500cal once a day 😀
17 sep 18 av medlem: 999sue
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|