|
Цикл 1 день
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 87,51g | Kolh.: 90,20g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Апельсин, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|