Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 226,88g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: President Творог 5%, Гармония Жидкое Мороженое, O La La Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ka7iopeya 's vikthistorik
|