Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
3430 kcal
|
Fett: 172,44g | Prot: 137,09g | Kolh.: 335,64g.
Frukost: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Super U Baguette de Campagne, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Noix de Coco, Pain Suisse, Saucisson Sec, Auchan Saucisson Sec Supérieur aux Noisettes, Forestine Pâté de Campagne, Pain Blanc, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Morbier, Blanc de Poulet. Middag: Pain Suisse, Auchan Maroilles Quart, Pain Blanc, Longe de Porc (Filet), Leader Price Risotto au Parmesan. Snacks/Annat: Nescafé Café Soluble, Béghin Say Sucre de Canne, Rita Gaufres Fourrées. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|