Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 35,66g | Kolh.: 47,90g.
Frukost: ГМЗ Греческий Йогурт , Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Прошутто, Premialle Фета, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Огурец, Комо Сыр Российский , Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|