Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
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46 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2018:
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1129 kcal
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Fett: 13,49g | Prot: 66,93g | Kolh.: 197,38g.
Frukost: Noix, Delisse Déli'light aux Fruits, Pommes, Rians La Faisselle 0%, Raisins, Envia Fromage Blanc 2,9%, Nectarines, Delisse Yaourt Nature 0%, Pamplemousse. Lunch: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Notre Jardin Mesclun, Pomme, Florette Les Crudités Mélangées , Potimarron , Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Raisins, Melon, Nectarines, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne, Cos ou la Laitue Romaine, Céleri. Middag: Notre Jardin Mesclun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger , Pomme, Erhard Sorbet Plein Fruit Cassis , Erhard Sorbet Plein Fruit Abricot Bergeron, Erhard Sorbet Plein Fruit Fraise 🍓 Verveine , Concombre (Pelé), Sucrine, Noix, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Framboises Congelées Non Sucrées, Florette Les Crudités Mélangées, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Potimarron, Rustiguette Baguette Tradition Norma. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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