|
Благо не три шестёрки.
Понедельник же, стартуем 💪🏼😐
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 128,65g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Грецкие Орехи, Bravolli Кускус, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, D'arbo Варенье Брусничное, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тыква, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|