Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1252 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 37,24g | Kolh.: 177,21g.
Frukost: Кукурузная Каша с Тыквой и Яблоком. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Персики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Любятово Печенье Постное, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кофе (Растворимое), Сахар, Запеканка с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|