Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 82,67g | Kolh.: 70,48g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tavallinen Majoneesi, Herkkusieni, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Pirkka Wokvihannekset. Middag: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Herkkusieni, Tavallinen Majoneesi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Pirkka Wokvihannekset. Snacks/Annat: Rainbow Broilerileike, Lätta Mini 28%, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Maitokahvi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|