Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 57,10g | Kolh.: 231,46g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Майонез, Яблоко Зеленое, Чернослив, Капуста Белокочанная, Равис Котлета Рубленая, Мистраль Зеленая Гречка. Middag: Оладьи из кабачков. Snacks/Annat: Яблоки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina Shelehova 's vikthistorik
|