Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
2167 kcal
|
Fett: 149,14g | Prot: 166,67g | Kolh.: 29,32g.
Frukost: Ground Beef (Cooked), Ham (Whole, Cured, Roasted), Kroger Pork Rinds, Scrambled Egg, Beef Sausage. Middag: Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Beef Steak, Mission Foods White Corn Tortilla, Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|