Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 102,87g | Kolh.: 189,63g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милкавита Сыр Голландский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сахар. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, 7 Морей Тунец Натуральный, Gusto Горошек Консервированный. Middag: Хлеб Черный, Братья Грилль Сальтисон Куриный, 7 Морей Тунец Натуральный, Куриные Бедра. Snacks/Annat: Насыпной Пирог. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|