Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
832 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 66,46g | Kolh.: 70,34g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Рыбный Бульон, Приготовленная Тыква, Тунец. Middag: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Творог 5%. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, Груша, Дыня Торпеда. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|