Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1661 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 95,55g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Storck Toffifee, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Рафинад, Кофе, Чай, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|