Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 107,02g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: Помидоры, Чечевица Вареная, Чечевица Вареная. Lunch: Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|