Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 63,57g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карусель Хачапури. Lunch: Николаевский Ёжики , Белый Рис. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр 50%, Нижегородский Хлеб Матнакаш . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|