Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 68,23g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Мясницкий Ряд Шинка, Милка Цельный Фундук, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сгущенное Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. Middag: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 sep 18 av medlem: Мурена_
|
Доброе утречко! Да блин, отпуск((выходные(((что поделать...клятвенно пообещала себе восстановиться и войти в нужное русло...не хочу поправиться... боюсь 😟
18 sep 18 av medlem: Настасья980
|
Доброе)) правильно. Не пугай себя, отряхнулась и пошла дальше 😉😉😉
18 sep 18 av medlem: Мурена_
|
18 sep 18 av medlem: Мурена_
|
Да т9 творит чудеса)))спасибо большое за поддержку!!
19 sep 18 av medlem: Настасья980
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|