Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 54,36g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Кофе, Арбуз, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Украинский, Дыня, Борщ со Свининой. Middag: Конфета, Кофе, Арбуз, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Мёд, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|