Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 75,69g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Маасдам, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис с Овощами. Middag: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат с Кальмаром", Liebendorf Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Annat: Помело, Капучино (Обезжиренное), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|