Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 99,50g | Kolh.: 177,64g.
Frukost: Мёд, Торт, Оладьи. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Печень Говяжья Жареная. Middag: Салат с кальмаром. Snacks/Annat: Арбуз, Сметана, La Pina Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|