Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 96,83g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Яйцо, Овсянка. Lunch: Макароны Макфа Вареные, Свинина с Овощами. Middag: Шоколадный Капкейк, Шоколадный Капкейк, Шоколадный Капкейк, Белый Город Молоко 2.5%, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|