|
Эх забыла взвеситься перед завтраком, ну и ладно🤗
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 114,72g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Приправыч Универсальная Приправа, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес. Middag: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай. Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Летний День Молоко 3,2%, Карусель Печенье Песочное, Сахар, Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|