Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1201 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 57,07g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Победа Горький Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Просто Мёд , Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ранетки, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Сыр Российский, Пятерочка Сочень с Творогом, Рис Вареный, Пестречинка Купаты Дарницкие. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|