Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
580 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 47,68g | Kolh.: 38,07g.
Frukost: Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Zero Сироп Шоколад с Вишней , Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Middag: Салат Овощной, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaurdakovakatya 's vikthistorik
|