Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1023 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 46,03g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив Свежий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|